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有的人得了抑郁症,还要每天干很重的活,还要被老板骂,这样的人要怎么办?

  感谢邀请,抑郁症是需要家庭支持的,如果处于这样的环境对于康复非常不利,甚至还加重心理负担,导致抑郁症状加重造成不可估量的后果。因此是需要家人都支持,一起对抗疾病。首先是处于急性期的抑郁,应该放下手头的工作,专心治疗康复。而不是既要考虑经济压力,又要考虑家庭压力等等因素。在度过急性期的治疗,后续还要巩固疗效以及进行康复治疗阶段。整个治疗下来,需要比较长时间,因此心态必须平和,不要急躁,按部就班去完成治疗目标,在巩固期以及康复期是可以劳动工作的,但是可以考虑压力较小,作息规律一些的工作。事实上正因为有些患者在抑郁症整个病程都处于不好的环境应激中,因此造成疾病一直未能更好的治愈,进而慢慢丧失治疗信心。还是和家人多沟通,作为抑郁症患者家人也要多理解,给患者营造一个良好的康复环境,配合规范的治疗,抑郁症会好起来的。

  如果是这样,需要及时联系专业的心理咨询来帮助自己。

  一方面他的情绪需要释放。他很压抑、很委屈,没有人心疼他,没有人理解他,有了抑郁症还要遭受身心的折磨。他需要有一个人,抱抱他、安抚他、爱他,就像妈妈。在心理咨询中,咨询师能够很好地扮演这样的角色,带给他需要的心灵慰藉。

  其实,工作和生活中难免有些事情会给我们压力,如果长时间不能摆脱,就可能诱发抑郁症。题主所说的 “每天干很重的活”、“被老板骂”,就很可能是困扰他的压力来源:每天干很重的活儿导致身体疲惫,老板还看不到自己的付出,还要指责批评,没准还是些过激不当的言辞。天天晚上躺在床上,累得腰酸背疼,脑子里还想着老板那些让人伤心的话语,如果这样的日子一复一日没有改变,不抑郁都让人奇怪了。

  他需要在咨询师的帮助下,看清楚究竟是什么原因导致了自己抑郁症的发生,可能的原因常常不仅仅局限于当下的生活经历,很多时候还跟他的早期经历有关。

  找到了引发抑郁症的根本原因,心理咨询的拐点也就出现了。接下来是一起探讨如何调整以适应社会生活,当然也会包括对“每天干很重的活”、“被老板骂”等等一些情况的讨论,但可能经过先期的咨询调整,后期再面对这些情况的时候,他已经有更好的认知和行为来面对了。

  写留言的这个人可能就是抑郁症患者,他在这里描述了一个情景抑郁症。抑郁症患者他的工作效率低,然后心理负担重,神经比较痛苦,有的时候肢体还有症状,那么他要完成一份工作就会很吃力,在他看来他已经付出了很大的代价,但是还达不到老板的要求,被老板骂。当然,我们如果站在资方考虑,老板是付你工资的,希望你100%发挥效力,但你得了抑郁症,工作效率降低了,老板骂你也是可以理解的。那你得了抑郁症该怎么办?你光自己说不行,你要到医院的精神科去诊断,诊断说你是抑郁症,你才是对吧?如果确诊你是中度或重度抑郁症,你就应该休息了,不能硬挺着干活,那样身体吃不消。抑郁症的治疗有几个途径,在这里我给大家分享一下。第一是吃西药,但是这种药是不治你病的。因为美国人研究抑郁症药的时候,前提是对准症状不对准病根的,你现在可能有砸家具的行为,打人或者自杀行为,你吃了抗抑郁的药之后这些症状确实得到缓解,但是治不好你的病。服药时间长了,你的大脑可能就吃坏了,身体的各个器官也会受到损害。有的孩子拒绝吃这种药,这是一方面。第二,心理学也属于美国文化,我们中国人的基因是强大的,这种美国文化进来之后,自己的本能是抵抗的,不接受的。如果接受则会产生自我矛盾以及和周围人的矛盾,所以说心理学界称抑郁症是精神癌症,意思就是治不好的。再一个就是你得了抑郁症,在早期的时候如果去找中医,中医给你诊脉,说你是肝郁气滞,于是给你开几剂药吃可能有效,但是以后也不一定有效。我们古人有一句话说,心理的病要用道治,什么叫道?就是优秀的传统文化。我们学习圣人之言就能化育自己的性情,消除细胞中的有害记忆(也叫潜意识中的垃圾),实际上就是改变了遗传。这样我们的细胞频率会上升,生理压力和心理压力会下降,最后免疫力提高了,这时我们的气质也随之改变了,整个人像脱胎换骨一样。这个过程至少要30天,需要经过专门的训练才可以达到。

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